7月11日-16日，2022年山东省全民健身志愿宣讲活动分别在我市泰山区、岱岳区、肥城市、东平县、宁阳县和新泰市进行了宣讲。来自各体育协会社会体育指导员、中小学体育骨干教师、机关干部共440余人参加活动。

7月11日，在泰山区启动我市“2022年山东省全民健身志愿宣讲活动”首场宣讲，泰安市体育局党组成员、副局长刘灏，泰山区教体局正科级干部鲍德心出席了开班仪式。

宣讲活动旨在发扬“奉献、友爱、互助、进步”志愿服务精神，进一步加强全民健身志愿服务和科学健身指导工作。通过本次授课，引导各级社会体育指导员积极行动起来，携手并肩共同参与，向广大群众宣传健身知识，普及推广科学的健身方法。

  

  

  

本次宣讲活动由山东省体育局主办，我市有幸邀请到山东大学体育学院副教授、教育学硕士、资深讲师--张军为学员们授课。张教授为山东大学“添翼工程”健身课主讲，参与并编写了教育部规划教材，大学生慕课教材及山东大学研究生公共课教材。

宣讲活动中，张教授紧紧围绕广大群众的健身需求，针对中老年人群如何科学健身的问题，日常健身保持体态以及提高青少年中考体育身体素质的练习方法等主题为大家展开精彩讲解。在宣讲过程中，张教授与大家进行提问式互动交流，针对大家提出的问题分别提出专业建议，具有很强的指导性和可操作性，一系列的健身和膳食方法，让学员们受益匪浅。

通过本次活动，大家从中学到了科学的健身知识和健身理念，为下一步更加科学合理的规划个人健身活动和强身健体打下了坚实基础。下一步，市体育局还将进一步推动全民健身志愿服务工作，发挥各体育协会、社会体育指导员、中小学体育骨干教师的作用，积极向广大健身群众做好全民健身的宣传推广普及工作，引导群众积极参与到全民健身、全民健康中来。